- Até ontem:
a) Fumava 4 MAÇOS de CIGARROS por DIA:
4 maços/dia = (4 x 20 cigarros )/dia = 80 cigarros/dia;
b) 1 dia = 24 horas;
c) 24 horas/dia - 8 horas de sono/noite = 16 horas de vigíla/dia;
d) 80 cigarros fumados em 16 horas dá, em média, 5 cigarros fumados em 1 hora;
e) 5 cigarros em 60 minutos equivale a 1 cigarro a cada 12 minutos;
f) Em média EU FUMAVA, até ontem, 1 CIGARRO DE 12 em 12 MINUTOS.
(Nunca controlei o tempo que demoro a sugar um cigarro, mas a frequência com que os acendo não está nada mal, heim! Faço intervalos curtinhos... se visse mais TV aprenderia a fazer intervalos maiores que os próprios programas...)
- Hoje:
- Fiquei sabendo, durante a consulta, que o meu NÍVEL de MONÓXIDO de CARBONO é de 83 ppm (ppm = partes por milhão).
- Fui informado, ainda, que o VALOR NORMAL para um NÃO FUMADOR é INFERIOR ou IGUAL a 6 ppm.
- Mais me foi comunicado: O VALOR MAIS ALTO CONSIDERÁVEL e ACEITÁVEL para um FUMADOR é de 20 ppm.
- PORRA!!!
- Lá mais para o meio da consulta:
- Foi-me feito o TESTE DE FAGERSTRÖM que mede a DEPENDÊNCIA FÍSICA de NICOTINA.
- Essa medida é feita através de uma escala graduada de 0 a 10.
- O resultado do meu teste de DEPENDÊNCIA FÍSICA de NICOTINA foi 9!
- C'um CARAÇAS, man!...
- ...da-se!
Depois de tantos números e de tantas contas, já não tenho coragem de fazer contas às despesas: CONSULTA + FARMÁCIA.
-
Por enquanto só me foram receitadas umas cápsulas. Três ao dia. Mais tarde virão os famosos PENSOS.
E foi-me passada uma carta para marcação de consultas com uma PSICÓLOGA CLÍNICA para que me acompanhe no processo.
Daí sim, irei sair um homem novo, bem parecido, autoconfiante, bem sucedido, com o passado e o presente resolvidos... e um futuro vazio. Sim! Como vou preencher, no futuro, a ausência de cigarros? Há que não olvidar que é algo que tenho feito de 12 em 12 minutos na minha vida.
C'um CARAÇAS, man!...
ResponderEliminarmas não desistas...
vais ver que ainda arranjam uma nova escala para ti!
bjocas, graça
Ouve, Woman, não 'tás bem a ver... A expressão de incredibilidade da Jovem que me fez o teste...
ResponderEliminarEu sabia que o meu caso "é grave, Doutor!", mas ter índices à beira de "para lá de Marraquexe"... não contava; até porque os exames que tenho feito (RX Torax, Micros, e Provas Respiratórias) nada revelam de preocupante.
Mas estamos aí! Não desistirei. Não às primeiras!
Hoje já só fumei o 1º cigarro 1/2 hora depois de me levantar da cama. Pas mal, quoi?
bjos.