HI THERE!
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Lá fui à consulta de Desabituação Tabágica - a segunda.
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Não fui consultado pela Dra Lígia, ao contrário daquilo que era previsível, por lhe haver morrido um parente próximo. Fui atendido pela, não menos simpática e NÃO-FUMADORA-MILITANTE, Dra Rita.
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Estava, juro!, à espera de uma reacção de espanto, regozijo... PALMAS, FOGUETES, FOGOS-DE-ARTIFÍCIO, GARRAFAS DE CHAMPAGNE, BRAVOS e OLÉS...
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Estava à espera, juro que estava!, do reconhecimento de umas quantas lanças em África, que representam as diversas etapas positivamente progressivas desta minha campanha.
Mas não foi tal.
"Sim, senhor, que era muito bom, que tinha baixado DEZ VEZES o consumo...", nada que revelasse uma evolução e um empenho fora dos comuns.
(Assim, como assim, já ontem eu punha a hipótese de ser uma coisa banal, trivial, ... um 'so what?')
Mesmo assim, acalentava a ilusão de surpreender... Isso ter-me-ia sabido bem... feito bem...
... logo hoje, que tive o 1º episódio de stress/tensão e... vinguei-me nas 'Xiquelétes' e não fumei.
Não vou estar com falsas modéstias contigo, meu DIA-a-DIA (seria cretino!):
Eu acho que fiz um 'trabalho' hercúleo. Eu sinto-me orgulhoso de mim mesmo. Meio banzado com os acontecimentos, rápidos e muito rosas, mas ORGULHOSO do MEU feito.
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(Bem sei! Têm-me dito que não me entusiasme tanto; que não crie expectativas... que REBÉBÉU... PARDAIS AO NINHO...)
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I DON'T GIVE A DAMN FOR!
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Vim de lá com o desafio de ZERO cigarros por dia, até dia 02 de Agosto.
Mas porque será que quanto mais dou de mim, mais me exigem, caramba?
Eu só tive os medicamentos. As estratégias foram, todas, da minha lavra. Nem uma sugestãozinha! E agora marcam-me objrctivos!? Pontaria certeira no ponto vermelho do alvo?
UMA GAITA !!!!!!!!
Não é pêra doce reduzir o consumo de tabaco, de 4 maços diariamente, para 0,29 maços EM APENAS VINTE DIAS.
EU FUMO HÁ 30 ANOS! Não há 30 meses! Não há 30 semanas!
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Eu comecei o esquema, eu o acabo.
Fixei a FASQUIA-DO-QUIM-ZÉ. Já estou apto a TENTAR uma nova fasquia - a FASQUIA-DO-DEZ-DE-QUE. E é essa que me vou propor.
DÊEM-ME TEMPO!
HOMESSA!!!
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Não tentem pressionar-me. Isso NUNCA resultou comigo! NUNCA!!!
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Mas quem é que está à espera que um fumador da minha igualha deixe de fumar, por completo, em um mês?
Tudo bem. Eu vou ao meu ritmo. Não vou dançar outra Rumba!
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Mas ainda aprendi uma coisa assaz imteressante, durante a consulta, no Serviço de Pneumologia:
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Num individuo, a duração do desejo de fumar um cigarro é, EM MÉDIA, de 06 minutos.
Se conseguirmos resistir, ao longo desse intervalo de tempo, provavelmente, será um cigarro que NÃO IREMOS FUMAR.
Ao fim desses 06 minutos (em média), se não cedermos, possivelmente, já o nosso cérebro estará ocupado com outra coisa... já se esqueceu do desejo, coitado.
Naturalmente, esse desejo há-de voltar...
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Depois desta consulta, tive pela 1ª vez a consulta com a Psicóloga.
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Depois desta consulta, tive pela 1ª vez a consulta com a Psicóloga.
Outra Simpática-NÃO-FUMADORA-MILITANTE.
Trivialidades. Falámos trivialidades. Mais ou menos transversais ao facto de ser fumador e ao redor do(s) motivo(s) que me levaram a recorrer ao apoio da desabituação tabágica.
Quer ver-me regularmente, nesta fase inicial...
P'rá semana haverá mais...
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Por mim e por enquanto, não sinto necessidade de apoio psicológico... mas já que mo oferecem, não o vou recusar... se não for por causa da ressaca de nicotina, seja por causa doutros macaquinhos, aqui do sótão.
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Por hoje fico-me por aqui.
(Não é de propósito, JURO que não é!, mas parece-me que hoje não vou superar a FASQUIA-DO-DEZ-DE-QUE... laisse tomber!)
(Já fumei os 10... e não me vou deitar tão cedo... helass!)
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